Ուսումնասիրությունները փաստում են, որ 50-ն անց տղամարդկանց մեկ տասներորդի մոտ սիրտը մոտ 10 տարով ավելի մեծ է, քան իրական կենսաբանական տարիքն է: Սա կարող է բարձրացնել սրտի կաթվածի հավանականությունը՝ դառնալով շատերի համար ճակատագրական:
Անգլիայի Հանրային առողջության կազմակերպության վերլուծությունը հիմնված է 1.2 միլիոն մարդկանց հարցումների վրա, որոնցից 33.000-ը 50 անց տղամարդիկ են եղել։ Վերլուծությունը փաստում է, որ 7400 մարդ մեկ ամսում կմահանա սրտային հիվանդությունից կամ կաթվածից:
Տղամարդկանց եւ կանանց մոտ հիմնական խնդիրներից մեկը հենց սրտային հիվանդությունն է, որը շատ դեպքերում կարելի է կանխել:
Մի քանի խորհուրդ՝ ինչպես կարելի է լավացնել սրտի աշխատանքը
- Հրաժարվեք ծխելուց
- Ակտիվ կենսակերպ վարեք
- Կարգավորեք քաշը
- Կերեք բջջանք պարունակող մթերքներ
- Նվազեցրեք ճարպերով հարուստ սնունդը
- Կրճատեք աղի չափաքանակը
- Օգտագործեք ձկնամթերք
- Օգտագործեք քիչ քանակի ալկոհոլային խմիչքներ
Source: Yerkir Media
Link: 50-ն անց տղամարդկանց մեկ տասներորդը սրտի խնդիր ունի
